Viskas prasideda nuo idėjos. Geri įpročiai, tobulėjimas, progresas, kartais net revoliucijos. Prieš daugiau nei 10 metų man kilo idėja pasukti nauju keliu ir tapti fizinio aktyvumo treneriu. Praktikuodamas naująją profesiją pradėjau pastebėti neteisingas gyvensenos tendencijas, žmonių tingumą ir nejudrumą.
Ne vienas jų, kaip pasyvaus gyvenimo būdo, nesportavimo priežastį pateikė, jog neranda sau įdomios formos. Tad ieškau, bandau pats veiklas ir priemones, ieškau atsakymų, kurie gal būt padės jums išsijudinti.
Visus juos galite pamatyti idėjų puslapyje.
Užsiėmimas su triračiais vaikučiams tikrai labai patiko. Ačiū :) Noriu tuo pačiu pasiteirauti, gal dar turėtumėte galimybę atvykti dar kartą? Planuojame dar vieną stovyklėlę vaikams.
,,Mokiniams triratis TRIKKE padarė didžiulį įspūdį. Treneris pristatė triračio privalumus, kaip juo taisyklingai reikia naudotis, kokie dirba raumenys. Mokiniams patiko pamokoje surengtos estafetės, kurių metu jie galėjo pasivaržyti. Mano manymu šią priemonę reiktų dar plačiau pristatyti kūno kultūros mokytojams ir mokiniams, nes nauda įvairiapusė, o susidomėjimas būtų dar didesnis.“
Vilma Lenzienė, Kauno Milikonių pagrindinės mokyklos kūno kultūros mokytoja.
,,…Iki užsiėmimų mes turėjome neteisingą požiūrį apie šiaurietišką ėjimą (pasižiūri internete, nusiperki lazdas ir pirmyn). Pradėjus treniruotis supratimas visiškai pasikeitė, pirmos treniruotės buvo sunkios, bet trenerio pagalba atsirado įgūdžiai ir judėjimo džiaugsmas. Laimontas mums parodė, kaip teisingai judėti, kad nepakenkti sveikatai ir gauti maksimalią naudą. Mums labai patiko įvairūs pratimai, kuriuos išmokome ir naudojome užsiėmimuose, nebuvo monotonijos. Išmokę šiaurietiškojo ėjimo daugiau judame, jaučiame naudą sveikatai. Ir visada geru žodžiu minime trenerį Laimontą Rakauską. Manome, kad šiemet vėl bursimės ir kviesime Laimontą pravesti treniruočių.“
AB ,,Lifosa“ kolektyvas
Puiki pramoga – šiaurietiškas ėjimas, kuris sužavėjo daug ir išskirtinų laiko praleidimo būdų mačiusius jaunus ,,CSC Baltic“ kompanijos projektų vadovus! Aktyvus poilsis, bendravimas, gamta ir profesionali šiaurietiškojo ėjimo treniruotė – kokybė ir meile darbui švyti.
"CSC Baltic" projektų vadovas Alvydas
,,…Šiaurietiškas ėjimas nepaliko nė vieno abejingo žmogaus, kuris apsilankė Jūsų treniruotėje, kadangi visi norime išsaugoti fizinį aktyvumą, gerinti sveikatą bei išsaugoti jaunystę. Labai laukiame Jūsų atvykstant sekantį kartą, tikimės suburti dar daugiau bendruomenės narių, kuriems svarbi jų sveikata ir gera nuotaika….“
Pakruojo raj. Lygumų bendruomenė
,,Šiaulių bendruomenės vardu dėkoju gerbiamam Laimontui Rakauskui už šiaurietiškojo ėjimo pamokas. Treneris kompetetingai ir rūpestingai dėstė mokomąją medžiagą, daug dėmesio skyrė praktinei daliai. Šiauliečiai noriai rinkosi į užsiėmimus, su nekantravimu laukė sekančių treniruočių. Vis daugiau miesto bendruomenės susidomi šiaurietiškuoju ėjimo, todėl tokios treniruotės labai laukiamos ir gausiai lankomos. Tikimės, kad dar ne kartą pradžiuginsite mus savo apsilankymu.“
Šiaulių lengvosios atletikos ir sveikatingumo centro instruktorė Jurga Mikelionienė